Claude Cowork 能为您做什么

什么样的任务适合 Claude Cowork

并非每个任务都适合 Cowork，当您能够识别出适合的任务时，您将从中获得更多收益。三种模式涵盖了 Cowork 所擅长处理的大部分工作：需要多个步骤的任务、利用真实文件上下文的任务，以及跨越您已在使用的工具的任务。

模式一：任务是多步骤的。 如果一项任务需要多个步骤，那么它非常适合 Cowork。在一个提示中，Claude 会收集上下文、比较来源、进行额外研究、起草摘要并格式化交付成果。借助 Cowork，您可以将整个流程交给 Claude。

示例：

• 将一周的客户反馈邮件按主题分类，并为每个主题附上示例引用
• 从三份报告和一个电子表格中提取数据，然后将它们整合成一个交互式仪表盘

模式二：任务存在于您计算机上的真实文件中。 当任务的目标是输出一个真实的成果——Word 文档、电子表格、演示文稿、PDF——并以您需要的格式保存时，Cowork 非常适合。输入也是真实的：Claude 会读取您文件夹中的现有文件，对其进行编辑，并将更改保存回去。Claude 始终可以起草新内容；Cowork 同样也能处理您已有的文件。

示例：

• 一份格式化的客户提案，内容取自您的标准模板和会议记录
• 一份由原始电子表格汇总而成的月度指标报告，附带图表

模式三：任务跨越多个工具。 这项工作涉及您已经在使用的系统——Gmail、Slack、M365 套件、您的日历、您的 CRM。Claude 通过您的连接器（将 Claude 与您的应用程序链接起来的集成）访问这些系统，收集上下文并采取行动。Claude 在普通对话中也能访问这些工具；Cowork 的不同之处在于，它会跨这些工具进行规划，并将整个流程作为一次委托来运行，而不需要您一次一个提示地将各个步骤拼接起来。

示例：

• 根据日历邀请、与会者名单和会议记录，在 Outlook 中起草会后跟进邮件
• 在 Slack 中搜索团队关于某次发布的所有讨论内容，并将其整合成一份更新报告

探索下方的交互内容，了解 Cowork 在这三种模式中的表现。

贯穿这三种模式的主线是一致的：过去需要您在脑海中同时兼顾步骤、文件和工具的工作，现在可以作为单一任务交接出去。当您发现这种形态时，就把它交给 Cowork。

计划任务：让 Claude 按节奏工作

计划任务让您只需设置一次，就能让 Claude 按照节奏运行该任务。

设置计划任务有两种方式。您可以从头开始：输入 /schedule，描述任务和节奏，Claude 会起草一个提示供您审阅和接受。或者——更自然的方式——先在 Cowork 中完成一次任务，确认输出结果无误，然后输入 /schedule，将这个确切的流程转变为一个循环任务。告诉 Claude 您偏好的节奏（每小时、每天、工作日，或手动），审阅提示并接受。

计划任务在何处运行取决于它的需求。仅使用您的连接器的任务可以在设定的时间远程运行——您的计算机不需要保持开机。需要计算机上的文件或应用程序的任务会在您的计算机上运行，因此桌面应用在那个时间必须处于打开状态；如果您的笔记本电脑在计划时间处于关闭、休眠或断电状态，Claude 会在您回来后立即接手该任务，并告知您任务已延迟。

一些值得安排计划的想法：

• 周五下午回顾：本周交付的内容、Slack 或 Teams 中做出的重大决策回顾，以及下周任务预览
• 每月第一天从您的电子表格中提取的月度指标汇总
• 针对您日历上的会议的晨间简报，参考您文件夹中过去的会议记录和邮件线程，呈现必要的上下文

离开办公桌时的工作

到目前为止，我们已经介绍了您在办公桌前启动的任务，以及 Claude 按计划运行的任务。第三种情况是您在远离计算机时启动的工作。

Cowork 同样可以在网页端和 Claude 移动应用中使用：从手机启动任务，从任意浏览器查看进度，并在回到办公桌时获取交付成果。以这种方式启动的任务是远程运行的，而不是在您的计算机上运行，因此无需让任何设备保持开机或唤醒状态。

在依赖此功能之前，有两点需要了解。第一，您从网页或手机启动的任务只能访问您的连接器，而无法访问您计算机上的文件夹——如果任务需要仅存在于您设备上的文件，请从桌面应用启动它。第二，任务会停留在它最初启动的地方——若要更改工作发生的位置，请启动一个新任务。

示例：

• 在上班路上，您想起今天的客户电话需要一份上季度支持工单的单页摘要。在手机上的 Claude 应用中，让 Cowork 从您连接的支持工具中提取该季度的工单，并起草这份单页文档。任务在您通勤时就已启动；等您到达办公桌时再审阅草稿。
• 在您参加外部会议时，供应商发来了修订后的合同条款。在手机上，让 Cowork 将其与您 Drive 中去年的协议进行比较，并列出每一处变更。完成后，您可以在手机或任意浏览器上阅读这份对比结果。

如果您的组织为您管理 Claude，是否启用此功能由您的管理员决定。

融会贯通

多步骤、基于文件、多工具——这些模式告诉您什么值得交接出去。计划任务和移动应用意味着交接不必等到您回到办公桌前。判断权始终在您手中：Claude 负责规划、执行和询问。而您决定什么内容被发送、共享或交付。

课程反思

查看您本周的日历或待办事项清单。挑选一项符合上述三种模式中一种或多种的工作——多步骤、产出文件，或使用工具。把它写下来。您将在第 4 课中把它交给 Claude。

接下来是什么

在下一课中，您将完整地走一遍委托该任务的全过程——从提示到最终交付成果。