Claude Cowork 为您提供了一种与 Claude 协作的智能体方式（在新标签页中打开）：Claude 不再是回答后等待您的下一条消息，而是在您的文件、浏览器和工具中完成一项工作，并将结果交还给您。本教程将介绍何时应使用 Cowork，何时普通对话更合适。
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当您有一个一次性的问题，或者想在解决问题时找一个思考伙伴，又或者任务内容较轻、不涉及大量文件或资料来源时，请使用 Chat。您会全程参与对话，输出的是您将阅读或用于其他地方的文本。
当有明确的交付成果、且工作涉及您的文件或工具时——需要生成一份文档、根据一个文件夹中的输入构建一份电子表格、需要从多个地方汇总研究资料、需要在浏览器中执行某项操作——请使用 Cowork。您更愿意把整项工作交出去，然后查看返回的结果。
| Chat | Cowork | |
|---|---|---|
| 您的目标 | 仍在思考中 | 心中有明确的交付成果 |
| 工作方式 | 几轮来回交流 | 多步骤、多来源或长时间运行 |
| 您的角色 | 每一轮都在场 | 描述一次，之后回来查看 |
| 输出结果 | 您将阅读或复制的文本 | 一份完成的文件或已执行的操作 |
Claude Cowork 任务是如何运行的
Cowork 运行在与 Claude Code（在新标签页中打开） 相同的智能体引擎之上——即让 Claude 能够规划、跨工具工作并检查自身输出的循环机制——只是应用对象是您的文件和应用，而非代码库。一个 Cowork 任务可以遵循以下步骤：
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在 Cowork 中，您可以委派任务，同时保持掌控。Claude 的操作会显示在侧边栏中，您可以随时中断并重新引导，并且在执行任何有实际影响的操作之前——例如发送电子邮件、发布消息、修改工作文件夹之外的文件——它都会征求您的批准。
Cowork 带来了哪些新能力
- 访问您的本地文件夹——在桌面应用中，Cowork 会直接在您计算机上的原位置读写文件，无需上传或下载步骤。给它一个文件夹，输出结果就会保存在输入文件旁边。
- 浏览您已登录的浏览器——连接 Claude in Chrome（在新标签页中打开） 后，Cowork 可以像您一样打开页面：供应商门户、内部仪表盘、需要登录的表单。
- 操作您的桌面应用——启用计算机使用（在新标签页中打开）后，Cowork 可以打开并操作您机器上的原生应用程序：编辑 PowerPoint、在桌面工具中填写表单、点击操作没有 API 的软件。
- 委派并行工作——当一项任务包含多个独立部分时（研究五家公司、检查文件夹中的每份合同），Cowork 会同时运行这些部分，而不是逐一处理。
- 按计划运行任务——Cowork 任务可以按您设定的计划运行（在新标签页中打开），这样重复性工作无需您手动启动即可完成。
开始使用
打开 Claude，描述一项值得交给它处理的任务。如果您之前没有尝试过 Claude Cowork，可以为您的角色安装一个插件（在新标签页中打开），或者选择一项涉及多个步骤、文件或资料来源的有挑战性的任务来开始体验。